Черная пятница, 23.11
X

Запишитесь на курс
фитнес-инструкторов в г. Волгоград

Получите новую профессию, оздоровите организм и сделаете свою фигуру идеальной.

252 акад. часов (очно-заочно), 72ч(очно)+180ч(дист)

Профакадемия проводит подготовку профессиональных тренеров и инструкторов по фитнесу. Обучение инструкторов состоит из двух ступеней: базовой подготовки и узкой специализации. Базовый курс сформирован из теоретического блока, где изучают основы анатомии человека, физиологии мышечной деятельности, методические основы проведения тренировок, основы диетологии, организации врачебного контроля при проведении занятий. В базовом курсе на практике Вы познакомитесь с наиболее популярными направлениями фитнеса: такими как, классическая и степ аэробика, аэробика с фитболом, базовые упражнения йоги, фитнес йога, пилатес, стретчинг, базовые упражнения тайбо, элементы латино, силовая тренировка, аква-аэробика (проводится в бассейне, оснащенном специальными тренажерами, которые позволят людям с проблемами опорно-двигательного аппарата при минимальных нагрузках в воде получать максимальный эффект), основы аква-релакса, ЛФК на воде. После посещения курса Вы сможете выбрать себе специализацию и углубиться в изучение своего направления на курсе "Фитнес-инструктор. Специализация".
По окончанию обучения вы получаете диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.

программа курса
Фитнес-тренер (уровень квалификации 5)
  • Основы анатомии человека. Опорно-двигательный аппарат: функции и строение. Основные системы организма и их функции.
  • Основы физиологии мышечной деятельности. Строение нервно-мышечного аппарата. Механизмы мышечного сокращения.
  • Организация врачебного и медико-педагогического контроля для занимающихся при проведении занятий. Противопоказания к занятиям. Причины травм на занятиях, травмоопасные движения.
  • Основы рационального и здорового питания: повседневное питание, корректирующее питание, питьевой режим.
  • Основные направления фитнеса: классификация, теоретические основы, видеозанятие (просмотр, обсуждение, анализ).
  • Методические основы силовых тренировок: методики занятий в тренажерном зале, методики, направленные на снижение ИМТ, методики, направленные на укрепление КМ аппарата. Основы кинезитерапии. Персональный инструктор.
  • Оздоровительный фитнес и элементы ЛФК: структура проведения оздоровительного занятия, методика проведения отдельных частей занятия.
  • Практические занятия: фитнес блок (классическая аэробика, степ, аэробика с фитболом, базовые упражнения с фитболом, базовые упражнения йоги, пилатес, стретчинг, тайбо, элементы латино и др.)
  • Практические занятия: силовой блок (базовая силовая тренировка, силовая тренировка)
  • Практические занятия: аква-аэробика (основы аква-аэробики, основы аква-релакса, ЛФК на воде)
  • Функциональное тестирование организма
Варианты обучения
Вы можете выбрать разные группы:
  • Дневные
  • Вечерние
  • Выходного дня
  • Индивидуальные занятия
цены на курс
Вы можете получить большие скидки на курс:
Цена курса Со скидкой 10% Со скидкой 15% Со скидкой 100%
16200 р.
расписание
Узнайте дату собрания интересующего вас курса:
Форма обучения Дата собрания Преподаватель Расписание
Дневная уточнить уточнить уточнить
Вечерняя уточнить уточнить уточнить
Группа выходного дня уточнить уточнить уточнить
Окончательное расписание согласовывается на организационном собрании

С 2006 года на курсt фитнес-инструкторов уже обучились 980 человек

Полезные навыки

Полезные навыки Вы можете использовать как для себя, так и для получения дополнительного заработка или основной профессии

Все условия для обучения

Учебные классы просторные и светлые, оборудованы всем необходимым для занятий, в них приятно учиться!

Выбирайте нужный курс

Вы можете выбрать любой курс/экспресс-курс, который Вам действительно интересен и полезен из 60 востребованных на рынке труда

Лучшие преподаватели

Наши преподаватели в жизни занимаются тем, чему учат Вас. Преподают современные знания и реальный опыт, используя при этом различные методики

70% занятий — практика

Большинство занятий на каждом курсе практические! А для удобства восприятия теоретических занятий подготовлены методические и видео-материалы (в раздатке или электронном виде)

Удобное расписание

Есть занятия групповые и индивидуальные. Кроме того, Вы можете выбрать время обучения: дневное, вечернее и по выходным дням

Для кого подходит курс фитнес-инструкторов

Для новичков, которые стремиться к самосовершенствованию. Для тех, кто хочет зарабатывать в востребованной отрасли; для тех, кто уже имеет спортивное образование, но не уверен в своих знаниях

Посмотрите фотографии с занятий